Интересные факты об опятах рассказали в Роспотребнадзоре Красноярского края

Главная Общество

Жители Красноярского края во время выходных активно отправляются в леса за грибами. Одними из любимейших грибов у жителей региона являются опята. В региональном Управлении Роспотребнадзора поделились интересными фактами об этих грибах.

По словам специалистов, в 100 гр опят находится около 2,2 гр белка. Это достаточно хороший показатель при довольно-таки низкой калорийности – всего около 20 ккал на 100 гр свежего продукта. Также в опятах есть жиры (почти 1,2 гр на 100 гр) и углеводы (около 0,5 гр).

Они содержат в себе витамины группы B, калий, магний и железо.

Кроме того, специалисты отмечают, что при наличии заболеваний ЖКТ, печени и почек, от употребления опят лучше отказаться.

Добавим, что детям до 10 лет давать опята не следует. А вот до 13 лет лучше ограничиться небольшими порциями.

Фото: © Илья Наймушин / РИА Новости

Новости Красноярска: "Условия нормальные. Настрой позитивный": Рассказываем, как обустроились в части мобилизованные красноярцы

"Условия нормальные. Настрой позитивный": Рассказываем, как обустроились в части мобилизованные красноярцы

1 Октября 2022 г.
К ребятам ездил начальник мобилизационного отдела Николай Ивченко
Новости Красноярска: В Красноярске с 1 октября изменится схема движения автобуса № 99

В Красноярске с 1 октября изменится схема движения автобуса № 99

1 Октября 2022 г.
Предположительно до конца месяца
Новости Красноярска: Красноярские депутаты обсудили перспективы передачи краевому центру детского лагеря «Таёжный»

Красноярские депутаты обсудили перспективы передачи краевому центру детского лагеря «Таёжный»

30 Сентября 2022 г.
Это поможет сократить дефицит мест в загородных лагерях для красноярских школьников
Новости Красноярска: Жителя Красноярского края будут судить за незаконную рубку леса на 6 млн рублей

Жителя Красноярского края будут судить за незаконную рубку леса на 6 млн рублей

30 Сентября 2022 г.
Общий объем срубленных деревьев превысил 910 куб. м.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: В Новосибирске две учительницы подрались в школе на глазах у детей

В Новосибирске две учительницы подрались в школе на глазах у детей

1 Октября 2022 г.
Минобразования будет разбираться в ситуации
Новости Красноярска: Первых уклонистов от мобилизации объявили в розыск в Новосибирской области

Первых уклонистов от мобилизации объявили в розыск в Новосибирской области

28 Сентября 2022 г.
Военный комиссар Евгений Кудрявцев рассказал о процедуре вручения повесток
Rss_45