Интересные факты об опятах рассказали в Роспотребнадзоре Красноярского края

Интересные факты об опятах рассказали в Роспотребнадзоре Красноярского края

Жители Красноярского края во время выходных активно отправляются в леса за грибами. Одними из любимейших грибов у жителей региона являются опята. В региональном Управлении Роспотребнадзора поделились интересными фактами об этих грибах.

По словам специалистов, в 100 гр опят находится около 2,2 гр белка. Это достаточно хороший показатель при довольно-таки низкой калорийности – всего около 20 ккал на 100 гр свежего продукта. Также в опятах есть жиры (почти 1,2 гр на 100 гр) и углеводы (около 0,5 гр).

Они содержат в себе витамины группы B, калий, магний и железо.

Кроме того, специалисты отмечают, что при наличии заболеваний ЖКТ, печени и почек, от употребления опят лучше отказаться.

Добавим, что детям до 10 лет давать опята не следует. А вот до 13 лет лучше ограничиться небольшими порциями.

Фото: © Илья Наймушин / РИА Новости

СТАТЬИ >

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

Общество

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

В мире автомобильной индустрии появился новый игрок – JAECOO J7

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

В Красноярском крае

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Общество

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

В Красноярском крае

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

Общество

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

О том, какие изменения уже произошли в театре? Чего ждать в новом сезоне? Новый руководитель уже готов рассказать обо всём

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

Общество

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

3 декабря в Красноярском театре оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского состоится Творческий вечер дирижера Александра Косинского, посвященный его двойному юбилею