Новое направление в красноярских фитнес-клубах – упражнения на каблуках
предлагают попробовать новое направление в аэробике - стилетто. Попросту это спортивные упражнения на каблуках. Новое направление в фитнесе, прежде всего, будет учить правильно ходить на каблуках. Кроме того, инструкторы уверяют, что оно дает настоящую аэробную нагрузку. Пока это направление активно развивается на западе, красноярские фитнес-тренеры уже наслышаны о стилетто и говорят, что в ближайшее время аэробикой на шпильках начнут заниматься и в красноярских спортивных залах. Красноярки к занятию спортом на каблуках отнеслись скептически, говорят, что нагрузки на каблуках хватает и при ежедневной ходьбе. А врачи вообще считают, что заниматься аэробикой нужно исключительно в удобной обуви. К тому же такие занятия могут привести к многочисленным болезням суставов. Сейчас уже очевидно, в ближайшее время стилетто появится и в Красноярске
