Бессонные ночи могут стать причиной диабета

Главная Учёные выяснили
Красноярск
15:40 22 Февраля 2015
Автор: Sibnovosti.ru
Фотография © РИА Новости
версия для печати Ico_print

Исследователи из Чикагского Университета установили, что недостаток нормального сна грозит развитием диабета, сообщает United Press International. Согласно исследованиям, недосып чреват появлением болезни даже у людей, у которых нет к нему предрасположенности.

Специалисты провели эксперимент с 19 участниками 18-35 лет, ранее проблем со здоровьем не имевшими. Их разделили на две группы и позволяли спать не более 4 часов в сутки, при этом качество питания и результаты анализов крови постоянно отслеживались.

Исследование подтвердило, что у тех кто был лишен полноценного сна, уровень жирных кислот в крови повышался на треть, что является признаком преддиабетического состояния. По словам ученых, недостаток сна снижает способность инсулина регулировать уровень сахара в крови. Трех ночей может оказаться достаточно для уменьшения качества работы инсулина.

Эксперимент подтвердил, что хороший восьмичасовой сон может стать профилактикой не только ожирения, но и диабета.

Напомним, ранее стало известно, что недосып может стать причиной хронических болей, а также привести к суициду.

На эту тему
Канал Sibnovosti.ru в Telegram Подпишись на Sibnovosti.ru в Telegram и будь в курсе событий
Новости Красноярска: Ученые-экологи проверили качество воздуха в районе КрАЗа
Учёные выяснили

Ученые-экологи проверили качество воздуха в районе КрАЗа

6 Ноября 2020 г.
О результатах проверки рассказали в эфире телеканала «Прима»
Новости Красноярска: Ученые: весь пережитый стресс проявляется в старости
Учёные выяснили

Ученые: весь пережитый стресс проявляется в старости

11 Декабря 2015 г.
Он влияет на все процессы организма
Новости Красноярска: Людей опасных профессий заменят «умные» роботы
Учёные выяснили

Людей опасных профессий заменят «умные» роботы

30 Ноября 2015 г.
Машины будут работать автономно
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Ремонт обхода Красноярска продлили до декабря

Ремонт обхода Красноярска продлили до декабря

24 Ноября 2020 г.
Это самый дорогостоящий проект уходящего года
Новости Красноярска: Первый «Макдоналдс» открылся на правобережье Красноярска

Первый «Макдоналдс» открылся на правобережье Красноярска

23 Ноября 2020 г.
В городе это уже пятый ресторан всемирно известной сети
Новости Красноярска: В Красноярском крае запретили банкеты и корпоративы

В Красноярском крае запретили банкеты и корпоративы

24 Ноября 2020 г.
Раньше под запретом были только свадьбы и юбилеи
Rss_45