Бессонные ночи могут стать причиной диабета

Бессонные ночи могут стать причиной диабета

Болезнь может развиться даже у тех, кто к ней не предрасположен

Исследователи из Чикагского Университета установили, что недостаток нормального сна грозит развитием диабета, сообщает United Press International. Согласно исследованиям, недосып чреват появлением болезни даже у людей, у которых нет к нему предрасположенности.

Специалисты провели эксперимент с 19 участниками 18-35 лет, ранее проблем со здоровьем не имевшими. Их разделили на две группы и позволяли спать не более 4 часов в сутки, при этом качество питания и результаты анализов крови постоянно отслеживались.

Исследование подтвердило, что у тех кто был лишен полноценного сна, уровень жирных кислот в крови повышался на треть, что является признаком преддиабетического состояния. По словам ученых, недостаток сна снижает способность инсулина регулировать уровень сахара в крови. Трех ночей может оказаться достаточно для уменьшения качества работы инсулина.

Эксперимент подтвердил, что хороший восьмичасовой сон может стать профилактикой не только ожирения, но и диабета.

Напомним, ранее стало известно, что недосып может стать причиной хронических болей, а также привести к суициду.

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ФОТОРЕПОРТАЖ >

СТАТЬИ >

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

Экология

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

«Южуралзолото Группа Компаний» модернизирует производственные мощности, проводит рекультивацию нарушенных земель, высаживает сотни тысяч деревьев и выпускает мальков в реки Сибири и Урала

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

Общество

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

В мире автомобильной индустрии появился новый игрок – JAECOO J7

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

В Красноярском крае

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Общество

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

В Красноярском крае

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

Общество

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

О том, какие изменения уже произошли в театре? Чего ждать в новом сезоне? Новый руководитель уже готов рассказать обо всём

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

Общество

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

3 декабря в Красноярском театре оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского состоится Творческий вечер дирижера Александра Косинского, посвященный его двойному юбилею

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >