Чтобы похудеть, люди часто прибегают к помощи различных диет, но они не всегда эффективны, а также чреваты проблемами со здоровьем. Самый быстрый и надёжный способ для похудения — дефицит калорий — состояние метаболизма, возникающее тогда, когда мы потребляем меньше калорий, чем тратим на активность. В этой статье редакция Sibnovosti расскажет, как правильно рассчитать свою норму калорий в зависимости от индивидуальных особенностей и поставленных целей. С чего начать похудение Как рассчитать норму калорий для похудения Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, как …
читать далееС 17 по 21 апреля ребята участвовали в мастер-классах и семинарах
Сокращённого рабочего дня перед праздником не будет
Об этом стало известно от пресс-секретаря президента РФ
Была установлена их причастность к совершению пяти хищений денег
Новый штамм чуть более заразный
Особенно будут рады книгам сельские библиотеки
Не одобряются традиции есть и выпивать на кладбище
Красноярск стал седьмым
Закон подписал президент РФ Владимир Путин
Анна Кикина в 28 лет решила стать космонавтом
Награды удостоена Наталья Каптелинина
В новое время Донбасс являлся российско-украинским пограничьем.
Он занял второе место из трёх в гастрономическом конкурсе «SU-Шеф»
Окна из алюминия — гарант высоких показателей по тепло- и шумоизоляции
Обвиняемая скрылась с места преступления, а через несколько часов вызвала скорую помощь
Речь идёт о менее продолжительных эндоскопических вмешательствах
Устанавливаются причины и обстоятельства произошедшего
Плейлист радиостанции в обновленном формате будет заполнен иностранными треками
Предварительная причина пожара — неосторожное обращение с огнём
Расходы на приобретение недвижимости и транспорта превысили доходы мужчины
Злоумышленницу отправили в колонию почти на 3 года
Хоценко с июня 2022 года возглавлял правительство ДНР
Это связано со стабилизацией эпидемиологической ситуации и снижением заболеваемости
Она неоднократно вступала в половой контакт с человеком, которому не сказала о заболевании
На её одежде не было световозвращающих элементов
Турпоток в Красноярском крае за январь–сентябрь 2022 года вырос на 49,8 %
Пострадала 20-летняя сотрудница заведения
Их воочию наблюдали лишь немногие
Указы подписаны главой региона
«Южуралзолото Группа Компаний» модернизирует производственные мощности, проводит рекультивацию нарушенных земель, высаживает сотни тысяч деревьев и выпускает мальков в реки Сибири и Урала
В мире автомобильной индустрии появился новый игрок – JAECOO J7
Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.
Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»
На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.
О том, какие изменения уже произошли в театре? Чего ждать в новом сезоне? Новый руководитель уже готов рассказать обо всём
Спорт является неотъемлемой частью жизни компании
3 декабря в Красноярском театре оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского состоится Творческий вечер дирижера Александра Косинского, посвященный его двойному юбилею