Ароматная пища поможет похудеть

Главная Наука
В мире
15:34 9 Апреля 2012
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

Ароматная пища может помочь тем, кто стремится похудеть. К такому выводу пришли ученые из Голландии по ходу эксперимента, участники которого ели одинаковые десерты, но — с разными ароматами. Заметно меньше съедали те, чей тортик пах сильнее.

Обнаружилось, что чем сильнее аромат еды — тем тщательнее люди ее пережевывают, откусывают меньшими кусочками. Все это способствует более быстрому насыщению. А значит, не возникает переедания, передают «Медвести». Таким образом, если потреблять пищу с сильным запахом, общее количество съеденных блюд уменьшается на 10-15%.

Специалисты советуют: для более эффективного похудения нужно использовать специи и приправы при приготовлении пищи — за счет этого количество потребляемых калорий значительно снизится. Специи полезны не только из-за аромата, многие из них содержат в себе антиоксиданты, что способствует очищению организма.
 

На эту тему
Sibnovosti.ru в Одноклассниках Официальная группа Sibnovosti.ru на Одноклассниках
Новости Красноярска: На месте строительства самого северного моста через Енисей нашли артефакты эпохи неолита и средневековья

На месте строительства самого северного моста через Енисей нашли артефакты эпохи неолита и средневековья

13 Октября 2020 г.
Это подтверждает, что на территории края был центр древней цивилизации
Новости Красноярска: В СФУ пройдет Большой лекторий в режиме онлайн

В СФУ пройдет Большой лекторий в режиме онлайн

6 Октября 2020 г.
В течение недели будут выступать известные российские и зарубежные ученые
Новости Красноярска: В СФУ установили биометрическую систему распознавания лиц

В СФУ установили биометрическую систему распознавания лиц

17 Сентября 2020 г.
17 сентября 2020 года в Сибирском федеральном университете (Красноярск) презентовали биометрическую систему распознавания лиц. Система является разработкой Группы ЦРТ (входит в экосистему Сбербанка) и установлена в корпусе Института торговли и сферы услуг СФУ. Внедрение системы распозна...
Новости Красноярска: В Норильске придумают систему защиты дорог от снежных заносов

В Норильске придумают систему защиты дорог от снежных заносов

8 Сентября 2020 г.
Реализуют проект на дороге, ведущей в аэропорт
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Инспекторы ГИБДД поймали водителей автобусов на грубых нарушениях ПДД

Инспекторы ГИБДД поймали водителей автобусов на грубых нарушениях ПДД

23 Октября 2020 г.
Правила не соблюдают водителей маршрутов №№85, 90, 71.
Новости Красноярска: Обитатели парка «Роев ручей» досрочно «проголосовали» на выборах президента США

Обитатели парка «Роев ручей» досрочно «проголосовали» на выборах президента США

24 Октября 2020 г.
Обитателям парка флоры и фауны «Роев ручей» предложили на выбор два арбуза с изображением американских кандидатов в п...
Rss_45