Новосибирцев приглашают на летнюю гимнастику

С 6 июня в Новосибирске начала проводиться летняя оздоровительная гимнастика на свежем воздухе.

Как сообщает пресс-центр новосибирской мэрии, главной площадкой для занятий уже восьмой год является Первомайский сквер. В течение всего лета каждую среду в 9:30 здесь будет проводиться оздоровительная гимнастика, позаниматься которой сможет каждый желающий.

Также в Новосибирске будет проводиться профилактическая гимнастика для позвоночника и суставов. Такая гимнастика будет проходить по средам на левом берегу (в 18.00 – в аллее на Вертковской, в 19.00 – в городке аттракционов «Затулинский»).

Занятия на свежем воздухе проводятся для всех желающих бесплатно и без возрастных ограничений. Проводит гимнастику автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов, который специализируется на восстановительной медицине. Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, пояснили в мэрии.