Избавиться от плохих мыслей можно с помощью записей

Главная Учёные выяснили
Красноярск
15:08 15 Января 2014
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

Ученые из Испании и США нашли простой способ избавления от плохих мыслей.

В ходе эксперимента, участниками которого стали испанские школьники и студенты, исследователи доказали, что от мрачных мыслей помогают избавиться записи.

Так, добровольцы постоянно фиксировали в блокноты свои мысли о внешности и еде. При этом первая группа сохраняла записи с негативными мыслями, а вторая - избавлялась от них.

Выяснилось, что уничтожение записей с мрачными мыслями дает возможность заметно облегчить психологическое напряжение и дискомфорт.

В дальнейшем подобный эксперимент провели специалисты в области психологии из университета Огайо в США.

При этом ученые отмечают, что хранение записей с позитивными идеями помогает их лучше запомнить, а потом воспроизвести.
 

На эту тему
Sibnovosti.ru ВКонтакте Только актуальные новости в группе Sibnovosti.ru ВКонтакте
Новости Красноярска: Ученые: весь пережитый стресс проявляется в старости
Учёные выяснили

Ученые: весь пережитый стресс проявляется в старости

11 Декабря 2015 г.
Он влияет на все процессы организма
Новости Красноярска: Людей опасных профессий заменят «умные» роботы
Учёные выяснили

Людей опасных профессий заменят «умные» роботы

30 Ноября 2015 г.
Машины будут работать автономно
Новости Красноярска: Учёные выяснили сколько бактерий живёт в бороде и усах
Учёные выяснили

Учёные выяснили сколько бактерий живёт в бороде и усах

22 Октября 2015 г.
Степень загрязнения растительности на лице сопоставима с туалетами.
Новости Красноярска: Биологи выяснили, что черви-нематоды ведут «секс-дневник»
Учёные выяснили

Биологи выяснили, что черви-нематоды ведут «секс-дневник»

15 Октября 2015 г.
Учёные обнаружили в мозге червей-нематод группу нервных клеток, которая управляет половым поведением.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: В Красноярске снова поднялись цены на бензин

В Красноярске снова поднялись цены на бензин

22 Мая 2018 г.
За месяц стоимость увеличилась на 4%
Новости Красноярска: В красноярском аэропорту эвакуировали пассажиров

В красноярском аэропорту эвакуировали пассажиров

22 Мая 2018 г.
Сработал датчик задымления пожарной установки
Новости Красноярска: Красноярский футбольный «Енисей» вышел в Премьер-лигу

Красноярский футбольный «Енисей» вышел в Премьер-лигу

21 Мая 2018 г.
К нам приедут «Спартак», ЦСКА, «Зенит», «Локомотив» и многие другие
Rss_45