Избавиться от плохих мыслей можно с помощью записей

Главная Учёные выяснили
Красноярск
15:08 15 Января 2014
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

Ученые из Испании и США нашли простой способ избавления от плохих мыслей.

В ходе эксперимента, участниками которого стали испанские школьники и студенты, исследователи доказали, что от мрачных мыслей помогают избавиться записи.

Так, добровольцы постоянно фиксировали в блокноты свои мысли о внешности и еде. При этом первая группа сохраняла записи с негативными мыслями, а вторая - избавлялась от них.

Выяснилось, что уничтожение записей с мрачными мыслями дает возможность заметно облегчить психологическое напряжение и дискомфорт.

В дальнейшем подобный эксперимент провели специалисты в области психологии из университета Огайо в США.

При этом ученые отмечают, что хранение записей с позитивными идеями помогает их лучше запомнить, а потом воспроизвести.
 

На эту тему
Канал Sibnovosti.ru в Telegram Подпишись на Sibnovosti.ru в Telegram и будь в курсе событий
Новости Красноярска: Ученые: весь пережитый стресс проявляется в старости
Учёные выяснили

Ученые: весь пережитый стресс проявляется в старости

11 Декабря 2015 г.
Он влияет на все процессы организма
Новости Красноярска: Людей опасных профессий заменят «умные» роботы
Учёные выяснили

Людей опасных профессий заменят «умные» роботы

30 Ноября 2015 г.
Машины будут работать автономно
Новости Красноярска: Учёные выяснили сколько бактерий живёт в бороде и усах
Учёные выяснили

Учёные выяснили сколько бактерий живёт в бороде и усах

22 Октября 2015 г.
Степень загрязнения растительности на лице сопоставима с туалетами.
Новости Красноярска: Биологи выяснили, что черви-нематоды ведут «секс-дневник»
Учёные выяснили

Биологи выяснили, что черви-нематоды ведут «секс-дневник»

15 Октября 2015 г.
Учёные обнаружили в мозге червей-нематод группу нервных клеток, которая управляет половым поведением.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Ректор объяснил отказ проводить старейший любительский турнир по футболу на полях СФУ

Ректор объяснил отказ проводить старейший любительский турнир по футболу на полях СФУ

16 Января 2019 г.
Сотрудники вуза улучили участников турнира в употреблении алкоголя и курении
Новости Красноярска: В Красноярске объявлен срочный набор водителей мусоровозов

В Красноярске объявлен срочный набор водителей мусоровозов

18 Января 2019 г.
Будущим сотрудникам обещают заработную плату до 45 тысяч рублей
Новости Красноярска: Красноярский полк ДПС объявил набор сотрудников на зарплату от 45 тысяч рублей

Красноярский полк ДПС объявил набор сотрудников на зарплату от 45 тысяч рублей

16 Января 2019 г.
Соискателям обещают социальные гарантии и перспективы карьерного роста
Rss_45