Красноярские врачи напомнили дачникам о профилактике инсультов

Красноярские врачи напомнили дачникам о профилактике инсультов

Работа в жару повышает риск развития сосудистых заболеваний

Врачи Красноярска с наступлением дачного сезона обратились к горожанам и рассказали, как не заработать инсульт.

По словам специалистов, работа во время жаркой погоды повышается потоотделение и при потере влаги ухудшается кровообращение. Вследствие этого страдают ткани мозга, которым необходим кислород. Во время жары существует увеличивается риск развития тромбозов. Также летом люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, забывают принимать лекарства.

Чтобы минимизировать риск развития инсульта врачи советуют во время жары снизить физнагрузки до минимума и не находиться на улице. В одежде предпочтение лучше всего отдать светлым тканям и не забывать о головных уборах.

Если у вас есть кондиционер дома или в автомобиле, то не стоит понижать температуру до минимума, так как это оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Во время жары следует регулярно пить воду, а вот от сладкой газировки и алкоголя следует отказаться.

Как отмечают врачи, во время жаркой погоды необходимо есть овощи и фрукты, жирную и соленую пищу лучше исключить. Также необходим здоровый сон и отдых, а от курения надо отказаться. По мнению медиков, поза, в которой пропалывают грядка достаточно опасна. Дело в том, что в сосудах мозга повышается давление и возникает риск появления нарушения мозгового кровообращения. Грядки лучше всего пропалывать сидя на табурете. Добавим, что при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета следует брать с собой лекарственные препараты.


Фото: Денис Абрамов/РИА Новости

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ФОТОРЕПОРТАЖ >

СТАТЬИ >

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

Экология

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

«Южуралзолото Группа Компаний» модернизирует производственные мощности, проводит рекультивацию нарушенных земель, высаживает сотни тысяч деревьев и выпускает мальков в реки Сибири и Урала

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

Общество

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

В мире автомобильной индустрии появился новый игрок – JAECOO J7

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

В Красноярском крае

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Общество

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

В Красноярском крае

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

Общество

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

О том, какие изменения уже произошли в театре? Чего ждать в новом сезоне? Новый руководитель уже готов рассказать обо всём

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

Общество

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

3 декабря в Красноярском театре оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского состоится Творческий вечер дирижера Александра Косинского, посвященный его двойному юбилею

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >