Ученые выяснили секрет питания стройных людей

Ученые выяснили секрет питания стройных людей

В ходе исследования исследователи опросили более 100 человек

Ученые из Корнелльского университета (США) выяснили секрет питания стройных людей. Об этом сообщил портал ZeeNews.

В ходе исследования ученые разделили респондентов на две группы. Первую группу из 112 человек составили «стройные», которые не придерживались жестких диет. Вторая группа состояла из 35 добровольцев, регулярно «сидящих» на диете и контролирующих свой рацион. Испытуемые ответили на вопросы о своем питании и образе жизни, после чего ученые сравнили их ответы.

В результате исследования выяснилось, что стройные люди из первой группы потребляли высококачественные продукты, приготовленные дома. Также они чаще прислушивались к своему «внутреннему голосу» и не ощущали чувства вины из-за переедания.

По словам авторов исследования, набор веса можно предотвратить на раннем этапе, при этом не прибегая к диетам. Как отметили ученые, необходимо прислушиваться к своему организму и делать акцент на качестве, а не на количество еды.

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ФОТОРЕПОРТАЖ >

СТАТЬИ >

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

Экология

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

«Южуралзолото Группа Компаний» модернизирует производственные мощности, проводит рекультивацию нарушенных земель, высаживает сотни тысяч деревьев и выпускает мальков в реки Сибири и Урала

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

Общество

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

В мире автомобильной индустрии появился новый игрок – JAECOO J7

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

В Красноярском крае

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Общество

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

В Красноярском крае

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

Общество

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

О том, какие изменения уже произошли в театре? Чего ждать в новом сезоне? Новый руководитель уже готов рассказать обо всём

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

Общество

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

3 декабря в Красноярском театре оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского состоится Творческий вечер дирижера Александра Косинского, посвященный его двойному юбилею

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >