Из-за жары у красноярцев может ухудшиться самочувствие

Главная Здоровье
Красноярск
12:26 18 Июня 2018
Автор: Sibnovosti.ru
Фотография © МИА «Россия сегодня»
версия для печати Ico_print

Синоптики на ближайшую неделю прогнозируют жару. Дождь ожидается лишь во вторник, 19 июня, зато в остальные дни воздух прогреется до + 29°C...+31°C. 

Не все красноярцы переносят жару, и ежегодно медики отмечают в эти периоды увеличение пациентов с перегревом. 

Специалисты Роспотребнадзора дали горожанам рекомендации, как избежать этого. Для начала, нужно много пить, меньше находиться на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Также лучше не употреблять жирную пищу, а мясо и вовсе свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами, есть больше овощей и фруктов. 

«При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками», - рекомендуют специалисты.

Новости Красноярска: В школы и детсады Саянского района врачи приходят на два часа в день

В школы и детсады Саянского района врачи приходят на два часа в день

24 Января 2020 г.
Историей заинтересовалась прокуратура
Новости Красноярска: Краевой Роспотребнадзор дал советы, как не заразиться коронавирусом

Краевой Роспотребнадзор дал советы, как не заразиться коронавирусом

24 Января 2020 г.
В Красноярске больных не зафиксировано
Новости Красноярска: В аэропорту «Красноярск» усилили контроль за пассажирами из-за коронавируса

В аэропорту «Красноярск» усилили контроль за пассажирами из-за коронавируса

23 Января 2020 г.
Пока с подозрением на болезнь никого не выявили
Новости Красноярска: В Красноярске появится первая поликлиника с отделениями для здоровых и больных детей

В Красноярске появится первая поликлиника с отделениями для здоровых и больных детей

21 Августа 2019 г.
По такому принципу переустроят медучреждение в Солнечном
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Медики перешли на усиленный режим работы в Красноярске

Медики перешли на усиленный режим работы в Красноярске

13 Февраля 2020 г.
Причина – эпидемия гриппа и ОРВИ
Новости Красноярска: Прокурор Березовского района арестован за взятку

Прокурор Березовского района арестован за взятку

14 Февраля 2020 г.
В надзорном ведомстве он работает с 2017 года
Новости Красноярска: Переменчивая погода ждет красноярцев в середине февраля

Переменчивая погода ждет красноярцев в середине февраля

16 Февраля 2020 г.
Температуры будут колебаться
Rss_45