Из-за жары у красноярцев может ухудшиться самочувствие

Главная Здоровье
Красноярск
12:26 18 Июня 2018
Автор: Sibnovosti.ru
Фотография © МИА «Россия сегодня»
версия для печати Ico_print

Синоптики на ближайшую неделю прогнозируют жару. Дождь ожидается лишь во вторник, 19 июня, зато в остальные дни воздух прогреется до + 29°C...+31°C. 

Не все красноярцы переносят жару, и ежегодно медики отмечают в эти периоды увеличение пациентов с перегревом. 

Специалисты Роспотребнадзора дали горожанам рекомендации, как избежать этого. Для начала, нужно много пить, меньше находиться на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Также лучше не употреблять жирную пищу, а мясо и вовсе свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами, есть больше овощей и фруктов. 

«При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками», - рекомендуют специалисты.

Новости Красноярска: Сотрудники РУСАЛа проходят бесплатную вакцинацию против гриппа

Сотрудники РУСАЛа проходят бесплатную вакцинацию против гриппа

10 Октября 2018 г.
В 2018 году для красноярских металлургов закупили 4000 доз вакцины
Новости Красноярска: В Красноярске доказали пользу йодового хлеба

В Красноярске доказали пользу йодового хлеба

13 Сентября 2018 г.
Помогла наука
Новости Красноярска: Красноярские кардиохирурги впервые в России вживили дефибрилляторы под кожу

Красноярские кардиохирурги впервые в России вживили дефибрилляторы под кожу

25 Июля 2018 г.
Система последнего поколения является профилактикой внезапной смерти
Новости Красноярска: Красноярские кардиохирурги 12 часов выполняли операцию на аорте

Красноярские кардиохирурги 12 часов выполняли операцию на аорте

20 Июля 2018 г.
Пациентка чувствует себя хорошо
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Красноярский бизнесмен возродил обанкротившийся нефтезавод в Ангарске

Красноярский бизнесмен возродил обанкротившийся нефтезавод в Ангарске

8 Ноября 2018 г.
Инвестиции в проект составили более 500 млн рублей
Новости Красноярска: Китай готов инвестировать в строительство ЦБК в Красноярском крае миллиарды юаней

Китай готов инвестировать в строительство ЦБК в Красноярском крае миллиарды юаней

9 Ноября 2018 г.
Специалисты также готовы применять свои технологии
Новости Красноярска: Красноярка продает старинную Библию за 500 тысяч рублей

Красноярка продает старинную Библию за 500 тысяч рублей

8 Ноября 2018 г.
Священная книга написана на латышском языке
Rss_45