Из-за жары у красноярцев может ухудшиться самочувствие

Главная Здоровье
Красноярск
12:26 18 Июня 2018
Автор: Sibnovosti.ru
Фотография © МИА «Россия сегодня»
версия для печати Ico_print

Синоптики на ближайшую неделю прогнозируют жару. Дождь ожидается лишь во вторник, 19 июня, зато в остальные дни воздух прогреется до + 29°C...+31°C. 

Не все красноярцы переносят жару, и ежегодно медики отмечают в эти периоды увеличение пациентов с перегревом. 

Специалисты Роспотребнадзора дали горожанам рекомендации, как избежать этого. Для начала, нужно много пить, меньше находиться на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Также лучше не употреблять жирную пищу, а мясо и вовсе свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами, есть больше овощей и фруктов. 

«При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками», - рекомендуют специалисты.

Новости Красноярска: В Красноярске доказали пользу йодового хлеба

В Красноярске доказали пользу йодового хлеба

13 Сентября 2018 г.
Помогла наука
Новости Красноярска: Красноярские кардиохирурги впервые в России вживили дефибрилляторы под кожу

Красноярские кардиохирурги впервые в России вживили дефибрилляторы под кожу

25 Июля 2018 г.
Система последнего поколения является профилактикой внезапной смерти
Новости Красноярска: Красноярские кардиохирурги 12 часов выполняли операцию на аорте

Красноярские кардиохирурги 12 часов выполняли операцию на аорте

20 Июля 2018 г.
Пациентка чувствует себя хорошо
Новости Красноярска: Роддом №5 в Красноярске закрылся на ремонт

Роддом №5 в Красноярске закрылся на ремонт

16 Июля 2018 г.
До 10 августа в медучреждении также будут проводить плановую дезинфекцию
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: В Красноярский край может зайти крупнейшая розничная сеть АЗС в мире

В Красноярский край может зайти крупнейшая розничная сеть АЗС в мире

17 Сентября 2018 г.
Сколько именно заправок появится в регионе, пока неизвестно
Новости Красноярска: Красноярск проведет Универсиаду-2019 без аквапарка

Красноярск проведет Универсиаду-2019 без аквапарка

13 Сентября 2018 г.
Инвертор не реализует проект в обещанные сроки
Новости Красноярска: Появились фото круизного теплохода до Дудинки

Появились фото круизного теплохода до Дудинки

17 Сентября 2018 г.
На судне «Близняк» 26 кают
Rss_45