Из-за жары у красноярцев может ухудшиться самочувствие

Главная Здоровье
Красноярск
12:26 18 Июня 2018
Автор: Sibnovosti.ru
Фотография © МИА «Россия сегодня»
версия для печати Ico_print

Синоптики на ближайшую неделю прогнозируют жару. Дождь ожидается лишь во вторник, 19 июня, зато в остальные дни воздух прогреется до + 29°C...+31°C. 

Не все красноярцы переносят жару, и ежегодно медики отмечают в эти периоды увеличение пациентов с перегревом. 

Специалисты Роспотребнадзора дали горожанам рекомендации, как избежать этого. Для начала, нужно много пить, меньше находиться на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Также лучше не употреблять жирную пищу, а мясо и вовсе свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами, есть больше овощей и фруктов. 

«При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками», - рекомендуют специалисты.

Новости Красноярска: Роддом №5 в Красноярске закрылся на ремонт

Роддом №5 в Красноярске закрылся на ремонт

16 Июля 2018 г.
До 10 августа в медучреждении также будут проводить плановую дезинфекцию
Новости Красноярска: Пункты экстренной медпомощи на дорогах края получили 800 обращений с начала года

Пункты экстренной медпомощи на дорогах края получили 800 обращений с начала года

22 Июня 2018 г.
Всего на трассах работает пять таких пунктов
Новости Красноярска: Шесть врачей из Красноярска стали лучшими в стране

Шесть врачей из Красноярска стали лучшими в стране

18 Июня 2018 г.
Они победили во Всероссийском конкурсе
Новости Красноярска: На длинных выходных поликлиники будут работать только один день

На длинных выходных поликлиники будут работать только один день

9 Июня 2018 г.
На примем к врачу можно попасть 11 июня
Новости Красноярска: Пусть эта весна станет особенной!

Пусть эта весна станет особенной!

19 Марта 2018 г.
Весь весенний период в санатории «Россия» действуют скидки и акции, а также специальные предложения на путевки
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Экс-министр здравоохранения края Вадим Янин возглавит перинатальный центр

Экс-министр здравоохранения края Вадим Янин возглавит перинатальный центр

13 Июля 2018 г.
Официальное назначение состоится на следующей неделе
Новости Красноярска: Пропавшую в Канске девушку нашли убитой

Пропавшую в Канске девушку нашли убитой

15 Июля 2018 г.
Девушка пропала в воскресенье, 8 июля
Новости Красноярска: Житель Красноярского края прятал тело убитого односельчанина в погребе

Житель Красноярского края прятал тело убитого односельчанина в погребе

17 Июля 2018 г.
За убийство мужчину приговорили к 10 годам тюрьмы
Rss_45