Из-за жары у красноярцев может ухудшиться самочувствие

Главная Здоровье
Красноярск
12:26 18 Июня 2018
Автор: Sibnovosti.ru
Фотография © МИА «Россия сегодня»
версия для печати Ico_print

Синоптики на ближайшую неделю прогнозируют жару. Дождь ожидается лишь во вторник, 19 июня, зато в остальные дни воздух прогреется до + 29°C...+31°C. 

Не все красноярцы переносят жару, и ежегодно медики отмечают в эти периоды увеличение пациентов с перегревом. 

Специалисты Роспотребнадзора дали горожанам рекомендации, как избежать этого. Для начала, нужно много пить, меньше находиться на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Также лучше не употреблять жирную пищу, а мясо и вовсе свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами, есть больше овощей и фруктов. 

«При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками», - рекомендуют специалисты.

Новости Красноярска: В Красноярском крае откроются три инвазивных сердечно-сосудистых центра

В Красноярском крае откроются три инвазивных сердечно-сосудистых центра

11 Февраля 2019 г.
Медучреждения появятся в Минусинске, Норильске и Лесосибирске
Новости Красноярска: Работодателей обязали оплачивать сотрудникам пропуски за прохождение диспансеризации

Работодателей обязали оплачивать сотрудникам пропуски за прохождение диспансеризации

29 Декабря 2018 г.
Новые правила вступят в силу с 1 января 2019 года
Новости Красноярска: Кежемская районная больница получила от энергетиков новую прачечную 

Кежемская районная больница получила от энергетиков новую прачечную 

3 Декабря 2018 г.
В комплект оборудования входят 12 стиральных машин
Новости Красноярска: Сотрудники РУСАЛа проходят бесплатную вакцинацию против гриппа

Сотрудники РУСАЛа проходят бесплатную вакцинацию против гриппа

10 Октября 2018 г.
В 2018 году для красноярских металлургов закупили 4000 доз вакцины
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: В Красноярске показали образцовый павильон

В Красноярске показали образцовый павильон

18 Февраля 2019 г.
Он находится на пр. Красноярский рабочий
Новости Красноярска: В Красноярске из-за взрыва газа обрушился многоквартирный дом

В Красноярске из-за взрыва газа обрушился многоквартирный дом

15 Февраля 2019 г.
В результате происшествия погибли два человека
Новости Красноярска: Аллею в Октябрьском районе засадили срубленными елками

Аллею в Октябрьском районе засадили срубленными елками

15 Февраля 2019 г.
Красноярцы предположили, что лжеозеленение проводят перед Универсиадой
Rss_45