Многодетная мать из Красноярска похудела на 90 кг благодаря детям и силе воли

Главная Здоровье
Красноярск
10:16 25 Февраля 2016
Автор: Sibnovosti.ru
Источник: 7 канал
версия для печати Ico_print

Жительница Красноярска, многодетная мать Светлана Бабенкова, скинула в сумме после рождения троих детей более 90 кг, используя детей в качестве спортивных снарядов.

По образованию Светлана юрист, но решила переквалифицироваться в тренера. Успела стать кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу. В зале и познакомились с будущим мужем.

После первых родов женщина набрала 20 кг, но усилием воли скинула их до своих 65-ти всего за полгода.  После вторых родов сильно поправилась — вес достиг отметки 98 кг. Как призналась сама молодая мама, в этот момент она стала стесняться даже близких людей и твердо решила, что пора заняться собой.

«Я принялась худеть за счёт правильного питания. Убрала из рациона весь «мусор», кроме круп, каш, говядины, птицы, рыбы, овощей, фруктов и нежирной молочки. И, конечно же, занялась спортом: делала упражнения дома, бегала по утрам, а также выполняла силовые упражнения в тренажерном зале», — рассказала журналистам Светлана.

За год женщина сбросила с 98 до 58 кг. После рождения третьего ребенка, ее вес изменился уже на 20 кг, которые она тоже «сожгла».

Примечательно, что дети Светланы помогают ей при физических нагрузках. Мать использует их как утяжелитель: усаживает на плечи во время приседаний или на спину во время отжиманий.

На эту тему
Sibnovosti.ru на Facebook Следи за новостями в группе Sibnovosti.ru на Facebook
Новости Красноярска: В школы и детсады Саянского района врачи приходят на два часа в день

В школы и детсады Саянского района врачи приходят на два часа в день

24 Января 2020 г.
Историей заинтересовалась прокуратура
Новости Красноярска: Краевой Роспотребнадзор дал советы, как не заразиться коронавирусом

Краевой Роспотребнадзор дал советы, как не заразиться коронавирусом

24 Января 2020 г.
В Красноярске больных не зафиксировано
Новости Красноярска: В аэропорту «Красноярск» усилили контроль за пассажирами из-за коронавируса

В аэропорту «Красноярск» усилили контроль за пассажирами из-за коронавируса

23 Января 2020 г.
Пока с подозрением на болезнь никого не выявили
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Красноярска: Новые пешеходные мосты появятся в Красноярске

Новые пешеходные мосты появятся в Красноярске

19 Февраля 2020 г.
Публикуем список мест
Новости Красноярска: Российский музыкант Шнуров написал стихотворение о «черном небе» в Красноярске

Российский музыкант Шнуров написал стихотворение о «черном небе» в Красноярске

19 Февраля 2020 г.
Жители просят звезд помочь откликнуться на проблему с экологией
Новости Красноярска: Сергей Егоров стал главой Дивногорска

Сергей Егоров стал главой Дивногорска

17 Февраля 2020 г.
Прежний мэр Егор Оль ушел в отставку
Rss_45